HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 280 Kcal
  • 9 g bílkovin
  • 13 g tuků
  • 32 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 180°C. Kokosový olej, mouku, vanilkový extrakt, 70g medu, 3 celá vejce a prášek do pečiva smícháme v misce a vypracujeme těsto.

2

Z těsta oddělíme zhruba 3/4 a touto částí vyložíme formu na koláč nebo plech.

3

V misce vyšleháme tvaroh, žloutky, citronovou šťávu a 20g medu.

4

Tvarohovou směs naneseme na těsto.

5

Jablka si nastrouháme, promícháme se skořicí a navrstvíme na tvarohovou směs.

6

Ze zbylé čtvrtiny těsta si vyválíme tenký plát, nakrájíme na proužky a na koláči tvoříme mřížky.

7

Pečeme při 180°C cca 50 minut.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Eliška Sojková
22. října 2020

Koláč nám moc chutná, ale recept jsem upravila.

hodnocení_1161240
Helča Holíková
27. září 2020

ubrala jsem kokosový olej a dala jogurt, s těstem se lépe pracovalo. Lepší by byl, kdyby se trochu proležel

Kateřina Hazuková
14. června 2020

Taky se mi těsto strašně drobilo

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních