0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Jahodové nanuky
5 min
0 min
Snadné
2 porce
Příjemné osvěžení s chutí šťavnatého ovoce ocení snad každý z nás, hlavně během teplejšího období. Proto tu pro vás máme návod, jak si vyrobit během chviličky jahodové nanuky, které neobsahují zbytečný cukr navíc.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 167 Kcal
- 5 g bílkovin
- 1 g tuků
- 12 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Jahody společně rozmixujte s medem, kokosovým mlékem a tvarohem.
2
Směs nalijte do formiček na nanuky a dejte zmrazit přes noc.
3
Druhý den můžete namočit nanuky v hořké čokoládě a posypat nasekanými ořechy či sušenými jahodami.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Půjdu to skusit a věřím že se mi to povede a budu to dělat protože máme celá rodina rádi zmrzku
Velmi chutný a rychlý recept
dobrý recept