Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Silikonová kuchyňská chňapka - černá
Sada odměrek Joseph Joseph Nest Opal - 8 ks - červená
Banánová přesnídávka
20 min
30 min
Střední
4 porce
Domácí přesnídávky se znovu stávají hitem. Chcete mít ale jistotu, že vaše práce bude mít úspěch i u vašich dětí? Naše banánová přesnídávka určitě zabere. Voní po vanilce, má jemnou konzistenci a sladká je tak akorát. Vlastně jen tolik, kolik do ní dáte medu či jiného přírodního sladidla.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 281 Kcal
- 3 g bílkovin
- 1 g tuků
- 65 g sacharidů
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Banány si rozvaříme cca v 0,5 litry vody a poté rozmixujeme ponorným mixérem za přidání medu.
2
Pudink si rozmícháme ve 100 ml vody, přidáme k banánové směsi a ještě 5 minut provaříme.
3
Hotovou přesnídávku přemístíme do skleněných misek a zavaříme.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Tým Jíme Zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
ČR
naprosto super dělala jsem z přezralých banánů a je naprosto super