0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Proteinové kešu tyčinky
50 min
0 min
Snadné
5 kusů
Věděli jste, že kešu ořechy se řadí stejně jako třeba avokádo patří k superpotravinám s nevídaným množstvím zdraví prospěšných látek? Kešu obsahují velké množství tolik potřebného hořčíku, a proto se jim také přezdívá hořčíková bomba. Co takhle si s nimi připravit jednoduchou a zdravou svačinku v podobě proteinových tyčinek?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 226 Kcal
- 17 g bílkovin
- 11 g tuků
- 15 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
5 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Ve velké míse smícháme všechny ingredience a z těsta vytvarujeme 5 sušenek, které necháme zachladit alespoň na 40 minut do lednice.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborné 😋 Místo arašídového másla jsem dala kešu máslo. Protein slaný karamel a chuťově naprostá pecka 🤩
Výborný❣️Protein jsem použila konopný a máslo dala pistáciové bez cukru, o lžíci více medu....naprosto dokonale 👌
Moc dobré. Na poprvé jsem dělala podle receptu a na podruhé jsem přidala co mám ráda. 🌰🍫