HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 430 Kcal
  • 12 g bílkovin
  • 29 g tuků
  • 29 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

10 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 170 °C.

2

Mrkev s jablkem nastrouhejte najemno a dejte do mísy. Pokud směs pustí šťávu, slijte ji.

3

V míse vyšlehejte vejce s agávovým sirupem a kokosovým olejem.

4

V jiné míse smíchejte obě mouky, prášek do pečiva, perníkové koření a 100 g nasekaných vlašských ořechů.

5

Vyšlehaná vejce smíchejte se suchými ingrediencemi. Nakonec vmíchejte nastrouhanou mrkev s jablkem.

6

Směs dejte do vymazané dortové formy (Ø 25 cm).

7

Dejte do trouby a pečte při 160 –170 °C cca 50 minut. Korpus před vytažením vyzkoušejte špejlí.

8

Mezitím vyšlehejte všechny ingredience na náplň.

9

Hotový korpus nechte vychladnout na mřížce. Vychladlý korpus 2x prořízněte tak, aby vám vznikly tři vrstvy.

10

Krém rozdělte na tři části. Na spodní patro namažte třetinu krému, přiklopte prostředním a opakujte. Zbylou třetinou krému potřete vršek dortu.

11

Nakonec posypejte zbylými vlašskými ořechy a před podáváním dejte vychladit alespoň na dvě hodiny.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Leňa Sedlářová
17. října 2020

Tvaroh to chce opravdu z vaničky, aby se krém lépe roztiral

hodnocení_1151843
Aneka aneka
09. července 2020

Poslechla jsem z komentářů a dala půl tvaroh a Mascarpone! A místo Agáve sirupu čekankový a sladidlo. A musím říct že je to moc dobré! Koření jsem měla Medoví perníček a myslí že to taky hodně udělalo. Určite tento recept doporučuji vyzkoušet 😊

hodnocení_1062904
Petra Manojlínová
10. května 2020

Vynikající. Úspěch na všech frontách 😁😁😍

hodnocení_1158884
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních