HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 174 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 14 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 180 °C.

2

V míse si vyšleháme rozklepnutá vejce s olejem, stévií a mlékem.

3

Přimícháme prositou mouku, kokos, prášek do pečiva a kakao.

4

Vařečkou vše promícháme v tužší těsto.

5

Těsto nalijeme do formy 20 × 30 cm a pečeme při 170–180 °C po dobu 30–40 minut.

6

Mezitím si připravíme náplň smícháním všech uvedených ingrediencí. Náplň dáme zatím do lednice.

7

Upečený korpus, necháme vychladnout na mřížce. Vychladlý ho pak podélně rozřízneme, namažeme náplní a dáme ještě na pár minut do lednice.

8

Nakrájíme ho na zhruba 20 stejných dílků a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

elis.cesnakova@gmail.com
14. listopadu 2020

Na rozhraní 3,5-4 hviezdy. Chuťovo je výborný ale cesto mi nenarástlo do výšky- tým pádom ho nebolo možne prekrojiť. Takže som pridala ešte čokoládu na vrch aby vyzeral lepšie (bol pre priateľa k narodeninám)

hodnocení_1190514
Jana Kubešová
01. září 2020

Chutnalo nám moc, jen se přiznám, Zr jsem malinko více sladila :)

012345678910111213141516171819202122232454
23. srpna 2020

Ač je recept trošku zmatený, výsledek dopadl dobře. Chutnalo celé rodině.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních