HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 550 kcal
  • 19 g bílkovin
  • 38 g tuků
  • 34 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

6 porcí

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 170 °C.

2

Mouku, mandle a prášek do pečiva smíchejte v míse.

3

Přidejte olej, stévii, mléko, espresso a zamíchejte.

4

Těsto nalijte do formy (20 cm x 30 cm) vyložené pečícím papírem a dejte péct do trouby na 20–25 minut při 160–170 °C.

5

Než se upeče piškot, připravte si krém. Rozmixujte společně tofu, šálek espressa, vanilkový extrakt, arašídové máslo a pár lžic vody.

6

Upečený korpus nechte vychladnout na mřížce.

7

Z korpusu vykrájejte formičkou nebo sklenicí 12 stejných koleček.

8

Vezměte si sklenici nebo cukrářskou formu a na její dno dejte jedno vykrojené kolečko, pomažte tofu krémem, přiklopte druhým kolečkem a ještě jednou pomažte krémem.

9

Takto připravte 6 stejných porcí a dejte chladit na cca 1 hodinu do lednice.

10

Před podáváním každou porci posypte kakaaem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Andy Kváčová
10. března 2024

Tenhle recept mě dost zaujal, ale výsledek trochu zklamání. Do krému jsem přidala med na dochucení, takže byl dezert aspoň trochu sladký, ale stejně mě to nepřesvědčilo. Tuhle verzi tiramisu asi už neudělám.

hodnocení_1291924
Gretka Gombitova
14. prosince 2023

Ještě jsem to nejedla ale zkusím neboť nikdy jsem nejedla zdravě ak tomu jsem bezlepková.

Automaticky přeloženo

Anna Varháčová
26. dubna 2023

Recept jsem dělala přesně podle zadání a upřímně nikomu to nechutnalo. Celé to šlo do koše. Bohužel první zklamání tady🤷🏻‍♀️

hodnocení_1239127
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních