HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 185 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 21 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

14 porcí

Postup přípravy

1

Na korpus si rozmixujeme všechny ingredience kromě vloček, které přidáme posléze.

2

Vzniklou hmotu natlačíme do dortové formy (Ø 25 cm)a dáme do lednice.

3

Náplň se opět rozmixuje a nalije na korpus.

4

Vše dáme zachladit přes noc.

5

Poté rozdělíme na 14 stejných dílů a servírujeme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

bzxt5vqmvp@privaterelay.appleid.com
16. března 2023

Na korpus umixujeme předem namočené a slité datle 200g s 50g kešu,50g mandlí a 50g kokosu, nakonec vmícháme 100g jemných ovesných vloček. Vzniklou hmotu natlačíme do kruhové formy a dáme vychladit. Na náplň umixujeme avokádo, dva banány, 3 lžíce kakaa, 2 lžíce agávového sirupu a 200g předem namočených kešu ořechů. Hotovou náplň nalijeme na korpus, vychladíme a krájíme.

Juliana Samselyová
27. února 2023

Nemyslím, že je to těžké na rozluštění. Suroviny jsou pěkně odděleny mezerou, horní část korpusu a dolní část plná. No to jsou zkušenosti z pečení. :)

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Iveta Saskőiová
21. února 2023

No nevím, ale pro mne je jasné, co je korpus a co nádivka. Po avokádo je korpus a od avokáda a všechno ostatní nádivka. Je to možná tím, že mám zkušenosti s raw pečením. A moje rada, nomočte si datle a také kešu ořech alespoň na 2 hodiny do vody. Samozřejmě vodu slít 😊 A ještě, chuť tohoto dortu je výborná!

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních