HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě ve městě i na venkově se slevou 80 %

Strana 122Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 327 kcal
  • 37 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 21 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

4 porce

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od stresu a únavy
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C. V misce smíchejte balzamikový ocet s medem, olivovým olejem, rozmarýnem, kůrou a šťávou z citronu, solí a pepřem.

2

Kuřata omyjte a připravenou zálivku důkladně vmasírujte do masa. Kuřata nechte stranou odležet.

3

Brambory oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny nebo na plátky, mrkev nakrájejte na kolečka nebo na plátky, ředkvičky očistěte kartáčem a rozpulte, cherry rajčátka rozkrájejte na poloviny a brokolici rozdělte na jednotlivé růžičky.

4

Plech vyložte pečicím papírem a přemístěte na něj připravená kuřata. Plech s kuřaty vložte do předehřáté trouby a pečte dozlatova při 170–180 °C (potrvá to 70–80 minut). Po zhruba 40 minutách pečení přidejte ředkvičky, mrkev a brambory, po 50 minutách brokolici a na posledních 10 minut cherry rajčátka.

5

Hotová pečená kuřata podávejte s pečenou zeleninou nebo další přílohou.

TIP
Zálivky připravte trochu víc a kuře i zeleninu s ní potřete v průběhu pečení.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Amelli bous
25. února 2025

Dobré, použila jsem kuřecí křídla a lepší jsem nikdy neměla, taky doporučuji opravdu zeleninu přidat postupně a za mě byla nejlepší upecena cibule, batáty a jarní cibulka - brokolice a mrkev nic moc. Taky servírujte s jogurtem nebo nějakým dipem, aby to nebylo moc suché. Take stačí pect jen 50 min, nejdříve na 200, pak na 180.

hodnocení_1180656
Hanca94
30. června 2024

Brambory peču zvlášť, dávám cibuli, mrkev,česnek a žampiony. do marinády navíc přidávám dvě lžíce teryaki omáčky. Partner si jídlo nemůže vynachválit.

Tereza Mynářová
03. listopadu 2023

širší rodina už toto jídlo považuje za "můj" tradiční recept na kuře 😀😀 zopakovala jsem v několika variacích zeleniny. minimum práce, hodně chuti.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních