HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 320 Kcal
  • 23 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 42 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

2 kusy

Štítky

Postup přípravy

1

Instantní rýži si zalejeme horkou vodou a necháme chvíli odstát, dokud se všechna voda nevsákne (pokud ji moc přelijeme tak rýži jen zcedíme).

2

Odřízneme si vršky od paprik a zbavíme je jader.

3

Stranou v misce si smícháme rýži tuňáka, sůl, petrželku a hrášek a ricottu.

4

Papriky plníme tuňákovou směsí a podáváme samostatně nebo s celozrnným pečivem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Petra Holcmanová
14. října 2020

Výborné!

andrejkaa
20. května 2020

Vynikající, zasytí.

Andrea Slavova
05. května 2020

Rychly, chutny a dost aj syty obed :) mnam

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních