Na co se v kuchařce můžete těšit?
Nejnovější kuchařka Jíme zdravě podle plánu je plná užitečných tipů a triků, které využijete na nákupech i kuchyni. Najdete v ní recepty na jednoduché, zdravé a chutné pokrmy. Díky naší novince se královsky nasnídáte, naobědváte i navečeříte. Mezi tím si připravíte dokonalou svačinu i dezert. Bez plýtvání surovin, s minimem času u sporáku a dokonalým výsledkem na talíři. Recepty jsou inspirativně nafocené a rozdělené do přehledných a praktických kategorií.
V první části kuchařky najdete užitečné tipy na to, jak si zorganizovat kuchyň a spíž. Zefektivníme vaše nákupy i vaření. Naučíme vás skladovat suroviny a zužitkovat všechno, co už máte ve spíži či ledničce.
Následují zcela nové, ale i časem prověřené recepty z předešlých knih rozdělené do praktických kategorií. Sekce „Bez zbytečného nádobí“ potěší všechny, kdo neradi myjí hory nádobí nebo nemají obrovskou zásobu misek, talířů, prkýnek a dalších kuchyňských propriet. Chcete vařit levně, ale ne na úkor kvality a chuti? Nalistujte kategorii „Za hubičku“ a vykouzlete jídla plná chutí a zdraví za pár korun. I ze zbytků a zásob ve spíži můžete připravit dokonalou hostinu. Stačí zabrouzdat na kategorie „Vaření ze zbytků“ či „Vaření ze spíže“ a dát se do toho. Pochutnáte si díky tomu na zapečených bramborách, tuňákových karbanátcích nebo quesadillách.
Krabičky jsou vašimi pravidelnými parťáky, ale už nevíte, čím je plnit? V disciplíně „krabičkování“ jsme odborníky, takže rádi poradíme. Když není čas odjet na dovolenou, nalistujte kategorii „Dovolená na talíři“, která cizí kraje přenese na váš talíř. Tak kam to bude, do Asie, Francie nebo Itálie? Po Vánocích a maratonu rodinných oslav přijdou vhod kategorie „Odlehčení jídelníčku“ a „Bez masa“. Po ovesných lívancích, cuketových hnízdech i rybě se salátem budete plní energie, aniž byste se cítili přecpaně a nezdravě. Nastal víkend a vy si chcete v kuchyni užít o trochu víc času? Kategorie „Víkendové vyváření“ je k tomu jako dělaná. Nedělní oběd pro vaše milované se může skládat třeba z originálních řízků s kaší, rybích prstů nebo pórkových bramboráků.
V Jíme zdravě podle plánu myslíme i na ty z vás, kteří (zatím) neumí moc vařit. Rychleji a jednodušeji než na stránkách kategorie „Rychle a jednoduše“ to snad ani nejde! Chcete mít v bříšku jako v pokojíčku? Kategorie „Na zahřátí“ je plná jídel, která vás prohřejí víc než vrstva merino vlny. A když teploty šplhají do závratných výšin, přijdou vhod zase recepty z kategorie „Na ochlazení“. Užijte si chladivé kokosové nanuky, lehký těstovinový salát s tuňákem nebo cuketové bramboráky s uzeným lososem. Jste na „českou klasiku"? Do parády jsme si vzali i tradiční české recepty a převedli je do zdravější podoby. Dali jsme si záležet na tom, aby byly poctivé a vyladěné tak, aby nezklamaly ani zapřísáhlé milovníky české gastronomie.
Suroviny k přípravě jednotlivých receptů vybíráme tak, aby byly snadno dostupné a v obchodě blízko u sebe. Pokud je nemáte právě teď ve spíži nebo je neseženete v nejbližších obchodech, u receptů najdete vždy alternativu. Z kuchařky si vyberou vegani, vegetariáni i milovníci masa.
Tak ať vám jde vše podle plánu!
0
Košík je prázdný
