Zjistěte o doplňku více
Hořčíku najdeme v lidském těle pořádnou zásobu a hodně ho potřebuje i přijímat. Je to pro nás naprosto esenciální minerál. Bohužel, jak už to bývá, čeho potřebujeme nejvíc, máme dost často úplně nejmíň a s přibývajícím věkem se jeho zásoby dále snižují. Podle lékařských studií trpí ať už menším či větším nedostatkem hořčíku bezmála 70 % populace.
Mezi běžné symptomy nedostatku magnesia se řadí nedostatek energie, nekvalitní spánek, křeče i nervozita. Závažný a dlouhotrvající nedostatek ale může způsobovat i vážné problémy jako je osteoporóza, deprese nebo chronický únavový syndrom.
O tom, že je vhodné tělu hořčík dodat, není pochyb. Není ale hořčík jako hořčík. Velká řada běžně dostupných preparátů se do našeho těla neumí ani pořádně dostat, a spoléhají proto na placebo efekt. V našem doplňku ale nenajdete nejběžnější formu hořčíku, kterou je oxid hořečnatý, ale naopak jeho nadprůměrně vstřebatelného kolegu bisglycinát hořečnatý.
Tělu dopomáhá relaxovat a uvolnit se, čímž přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Podporuje ale i funkce našeho mozku, působí na zdraví svalů, kostí a zubů a v neposlední řadě podporuje činnost nervové soustavy.
Na tomto klíčovém minerálu závisí více než 300 chemických reakcí a procesů v lidském těle. Únavu proto snižuje také pomocí přetavení karbohydrátů, proteinů a tuků v energii, což napomáhá i snižování množství tělesného tuku.
Funguje dokonce i protizánětlivě a účastní se na detoxikačních procesech těla, aby v něm příliš dlouho nepobývalo nic, co by tam být nemělo.
0
Košík je prázdný
