Košík je prázdný
Grilovaný steak
- 2 min
- 9 min
- Snadné
- 2 porce
Občas není nad pořádný kus masa. Přinášíme tip na jeho rychlou, jednoduchou a neodolatelně chutnou úpravu, která zaručeně uspokojí vaše masožravé chutě. Přílohu už necháme na vás.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 382 kcal
- 41 g bílkovin
- 23 g tuků
- 3 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Steaky osolte, opřepřete, potřete sušeným rozmarýnem a olejem a dejte na rozpálený gril.
2
Steak opečte 3 minuty z jedné a 3 minuty z druhé strany.
3
Potom dejte steak ke straně grilu a gril zavřete. Steaky nechte pod grilem dopéct dalších 4-5 minut.
4
Grilovaný steak podávejte například s okurkovým salátem.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
super recept
amazing
je to vynikající večeře, doporučuji je to krásně šťavnaté