Brambory
Brambory – nejvÄ›tšà objev lidstva z JiĹľnĂ Ameriky a existuje jich velkĂ© mnoĹľstvĂ odrĹŻd. ZklamánĂ pĹ™i jejich vaĹ™enĂ pĹ™edejdete znalostĂ varnĂ˝ch typĹŻ A, B a C a jejich moĹľnostĂ vyuĹľitĂ. Neobsahujà žádnĂ˝ tuk, za to hodnÄ› vlákniny, a majĂ mĂ©nÄ› sušiny neĹľ obiloviny, proto jsou dietnĂ. PĹŻsobĂ proti kardiovaskulárnĂm chorobám, koĹľnĂm onemocnÄ›nĂm i cukrovce. NovĂ© brambory vaĹ™te se šlupkou a s kmĂnem, zĂskáte tak spoustu Ĺľivin navĂc. Vyvarujte se hodnÄ› naklĂÄŤenĂ˝ch hlĂz.