HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 211 Kcal
  • 5 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 28 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Brambory, mrkev a dýni zbavte slupky, očistěte a nakrájejte na menší kusy.

2

Dejte do hrnce s osolenou vodou a vařte doměkka (cca 40 minut). Po uvaření sceďte.

3

Všechnu zeleninu rozmixujte s 4–6 lžícemi vlažného mléka (dle preferované konzistence) a máslem a dochuťte solí a pepřem.

TIP
Podávejte jako přílohu k masům.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Renata Paulíková
06. září 2019

Výborné ,moc jsme si pochutnali.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních