0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Mrkvové muffiny
15 min
25 min
Snadné
6 porcí
Hmmm, také se rádi díváte do trouby, jak pěkně bobtnají? Našich zdravých muffinů z mrkve se nebudete moci dočkat ještě víc. A to nejen díky vanilce, která provoní celou kuchyň. Špaldová mouka místo pšeničné, kokosový olej místo slunečnicového a tradááá, výborná svačinka je na světě. Jedna várka stačit nebude, to je jasná věc.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 263 Kcal
- 6 g bílkovin
- 13 g tuků
- 31 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 170°C.
2
Mouku prosijte do větší mísy, přidejte skořici, prášek do pečiva a zamíchejte.
3
V jiné míse vyšlehejte med, olej, vanilkový extrakt, mléko a vejce.
4
Obsah obou mís spojte, přidejte strouhanou mrkev a míchejte dokud se všechny ingredience nespojí.
5
Těsto rozdělte do šesti formiček na muffiny a dejte do trouby.
6
Pečte 20-25 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Něco neskutečněho. Syté, příjemne umirnene sladké, dokonale šťavnaté.
výborný přidali jsme krém z tvarohu, šlehačky a xylitolu a dozdobily čokoládou
moc dobré,budu dělat častěji. Z množství mi vyšlo 11ks.