0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
Mrkvové muffiny
15 min
25 min
Snadné
6 porcí
Hmmm, také se rádi díváte do trouby, jak pěkně bobtnají? Našich zdravých muffinů z mrkve se nebudete moci dočkat ještě víc. A to nejen díky vanilce, která provoní celou kuchyň. Špaldová mouka místo pšeničné, kokosový olej místo slunečnicového a tradááá, výborná svačinka je na světě. Jedna várka stačit nebude, to je jasná věc.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 263 Kcal
- 6 g bílkovin
- 13 g tuků
- 31 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 170°C.
2
Mouku prosijte do větší mísy, přidejte skořici, prášek do pečiva a zamíchejte.
3
V jiné míse vyšlehejte med, olej, vanilkový extrakt, mléko a vejce.
4
Obsah obou mís spojte, přidejte strouhanou mrkev a míchejte dokud se všechny ingredience nespojí.
5
Těsto rozdělte do šesti formiček na muffiny a dejte do trouby.
6
Pečte 20-25 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Tak tyhle se povedly! Moc dobre, vláčné. Přidala jsem dovnitř arašídový krém a nahoru kousky čokolády a je to hodně zajímavé. Dala jsem 3 lžíce medu a je to tak akorát. Mňam.
Výborné, rychlé a vláčné👌Vše dle receptu😋
Úplně luxusní. Dala jsem půlku banánu ještě navíc a ani jsem nestihla vyfotit 😀 příště dam navíc par oříšků.