Chci vařit

Fazolová polévka se zeleninou

Name: Fazolová polévka se zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: International

10 min
25 min
Snadné
4 porce

Jestli jste fanoušky mixovaných polévek, tak tuhle musíte ochutnat. Náš recept na fazolovou polévku vám ukáže, že výsledek může být chutnější než kdy předtím. Není totiž nad čerstvou zeleninu. Polévka je bezlaktózová a příprava vám zabere jen něco málo přes půl hodinky. Tak s chutí do ní.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

155 Kcal
9 g bílkovin
1 g tuků
25 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

Všechnu zeleninu si očistěte. Mrkve a šalotky pokrájejte na menší kusy.

Do hrnce nalijte zeleninový vývar a přidejte květák, nakrájenou mrkev, šalotku a rajčata z plechovky. Přiveďte k varu, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 15 minut na mírném plameni.

Přidejte fazole a vše vařte dalších 10 minut. Poté hrnec odstavte a nechte trochu vychladnout.

Obsah hrnce rozmixujte dohladka a ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.

Hotovou polévku rozdělte na 4 porce a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Fazolová polévka se zeleninou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty