

Fazolová polévka se zeleninou
10 min
25 min
Snadné
4 porce
Jestli jste fanoušky mixovaných polévek, tak tuhle musíte ochutnat. Náš recept na fazolovou polévku vám ukáže, že výsledek může být chutnější než kdy předtím. Není totiž nad čerstvou zeleninu. Polévka je bezlaktózová a příprava vám zabere jen něco málo přes půl hodinky. Tak s chutí do ní.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 155 Kcal
- 9 g bílkovin
- 1 g tuků
- 25 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Všechnu zeleninu si očistěte. Mrkve a šalotky pokrájejte na menší kusy.
2
Do hrnce nalijte zeleninový vývar a přidejte květák, nakrájenou mrkev, šalotku a rajčata z plechovky. Přiveďte k varu, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 15 minut na mírném plameni.
3
Přidejte fazole a vše vařte dalších 10 minut. Poté hrnec odstavte a nechte trochu vychladnout.
4
Obsah hrnce rozmixujte dohladka a ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.
5
Hotovou polévku rozdělte na 4 porce a podávejte.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Naprosto skvělá! Moje nová oblíbená!
Opravdu chutná mexická polévka. přidala jsem navíc trochu chilli
když se všechny ingredience promíchaly a rozmixovaly, vznikla naprosto jedinečná a vyvážená chuť, perfektně 🥰
Automaticky přeloženo