HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 230 kcal
  • 10 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 36 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Na lžíci olivového oleje v hrnci osmahneme na jemno nasekané šalotky a utřený česnek.

2

Přidáme očištěnou a na kostky nakrájenenou mrkev a celer, zalijeme vývarem, přidáme plechovku krájených rajčat, tamari a předvařenou cizrnu, vše zamícháme a necháme 10 minut povařit pod pokličkou.

3

Hotovou polévku podáváme s nočkem zakysané smetany a nahrubo nasekanou bazalkou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

q2wqpmnny7privaterelayappleidcom
30. ledna 2024

Super 🥰

Automaticky přeloženo

SylvieA
20. ledna 2024

Vynikající, jednoduchá a rychlá polévka! Zeleninu jsem musela vařit déle, aby změkla a na dochucení jsem přidala směs koření s římským kmínem a kurkumou. Manžel i dcera se olizovali až za ušima. :)

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
28. března 2023

Konzistence, hustota, barva fajn. Nebylo to špatně, ale už bych 2x asi nevařila, ten celer mi tam jaksi vadil, lze rozmixovat a bylo by po problému. Namísto tamari jsem dala klasickou sojovku a vařila 25 min aby se rozvařila mrkev s celerem.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1387098
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních