HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 233 kcal
  • 15 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 32 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

4 porce

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Rýžové nudle a sójové kostky si připravte podle návodu na obalu.

2

Mezitím si na lžíci oleje orestujte na středním plameni jarní cibulku a šalotku. Po 5 minutách přidejte utřený stroužek česneku a restujte už jen 2 minuty.

3

Poté přidejte cuketu, rajčata a tymián, osolte a opepřete. Vše zalijte 100 ml vody, přiklopte pokličkou a duste cca 10 minut na středním plameni.

4

Hotovou směs podávejte s připravenými rýžovými nudlemi a sójovým masem.

TIP
Pokrm jsme podávali s klíčky, sezamovými semínky a sójovou omáčkou.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Klára Spáčilová
08. listopadu 2024

Vyborne; na dane mnozstvi soji klidne pridat cca 3x tolik zeleniny (rajcat, cukety) a dalsi druhy zeleniny (mrkev).

hodnocení_1489101
lenulinas@gmail.com
30. dubna 2023

skvělé! Jídlo skvěle vypadá.. nestihla jsem vyfotit😃 nemusela jsem ani upravovat. Mňam!

Aneta Stříbrská
12. března 2022

skvělé

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních