
Energetický komplex

Kuskus uvařte podle návodu na obalu.
Brokolici omyjte, očistěte a rozdělte na růžičky.
Do hrnce napusťte dostatečné množství vody, přiveďte k varu, přidejte brokolici a vařte cca 5 minut na středním plameni. Poté vodu slijte a brokolici dejte stranou.
Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno. Krůtí maso nakrájejte na menší kousky.
Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje a cibuli na něm cca 2 minuty opékejte na středním plameni.
Přidejte nakrájené maso, tymián, osolte a opepřete a opékejte dalších 7 minut. Minutu před koncem přidejte prolisovaný česnek a nechte ho provonět a jemně opéct.
Zalijte sójovou smetanou, přidejte předvařenou brokolici a směs ještě 3 minuty prohřívejte.
Na závěr můžete vše dochutit solí a pepřem.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Chutné a připravené rychle, bez stresu. Mám to rád i s rýží.
Automaticky přeloženo z němčiny
Výborné, jednoduché. Značka ideál pokud se člověku nechce s ničím chystat a stát dlouze u plotny 😁