HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě do 30 minut se slevou 53 %

Strana 120Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 359 kcal
  • 28 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 47 g sacharidů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Suroviny

4 porce

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Nejprve si v hrnci uvařte rýžové nudle uvařte dle instrukcí na obalu. Po uvaření nudle sceďte a zchlaďte ve studené vodě.

2

V pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje na vysokém plameni.

3

Jakmile je olej rozpálený, vložte do pánve na tenké nudličky nakrájené kuřecí maso a zprudka opékejte na vysokém plameni 1–2 minuty.

4

Po opečení masa ztlumte plamen na střední a do pánve přidejte na měsíčky nakrájenou cibuli, najemno nasekaný česnek, na tenké proužky nakrájenou papriku a na tenké nudličky nakrájenou mrkev. Vše společně opékejte na středním plameni 2–3 minuty.

5

Poté směs osolte, opepřete, přidejte kari koření, 100 ml vody a sójovou omáčku. Ztlumte plamen na mírný a vše povařte 3–4 minuty.

6

Nakonec do směsi přidejte rýžové nudle a krátce prohřejte.

7

Jakmile jsou nudle teplé, rozdělte směs do 4 talířů a podávejte.

TIP
Tip na servírování: Každou porci podávejte posypanou bílým sezamem, nahrubo natrhaným koriandrem a najemno nasekanou čerstvou chilli papričkou. TIP: Do směsi můžete přidat libovolnou zeleninu – vyzkoušejte například bílé zelí, hráškové lusky nebo zelené fazole.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Martina Sponerová
21. února 2024

vynikající chutný recept!

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
02. ledna 2024

Příště by to chtělo maso rovnou osolit a opepřit, nechytilo moc chuti bohužel.

Kamila Mišáková
25. října 2023

Skvělý recept, chutnalo to všem.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních