HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě ve městě i na venkově se slevou 80 %

Strana 110Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 376 kcal
  • 29 g bílkovin
  • 18 g tuků
  • 23 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

6 porcí

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 185 °C. Batáty očistěte a nakrájejte, nebo nastrouhejte na tenké plátky (cca 2–3 mm). Cibuli s česnekem oloupejte, cibuli nasekejte najemno a česnek nastrouhejte najemno.

2

V misce smíchejte cottage s vejcem, lžičkou oregana, solí a pepřem a dejte stranou.

3

V hlubší pánvi rozehřejte 2 lžíce olivového oleje, přidejte najemno nasekanou cibuli a opékejte ji 2–3 minuty na středním plameni. K cibuli přidejte nastrouhané stroužky česneku a opékejte ještě další 1 minutu. Do pánve přidejte mleté maso a opékejte dalších cca 10 minut. Poté přidejte tymián, rozmarýn a loupaná rajčata, směs zamíchejte a odstavte.

4

Připravte si zapékací mísu (20 cm × 40 cm). První vrstvu vytvořte z ½ batátových plátků. Vyskládejte je na dno zapékací mísy, přelijte je ½ masové směsi a rovnoměrně rozprostřete po povrchu batát. Poté na masovou směs rovnoměrně navrstvěte ½ cottage směsi. Všechny tyto kroky ještě jednou zopakujte a poslední vrstvu posypte strouhanou mozzarellou.

5

Zapékaci mísu vložte do předehřáté trouby a pečte při 175–185 °C 35–40 minut.

6

Hotové lasagne rozdělte do 6 talířů a podávejte.

TIP
Pro vegetariánskou variantu lasagní opečte místo masa najemno nasekanou cuketu a lilek.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Renáta Müllerová
14. února 2024

naprosto výborné !!!

Mira Sabova
19. července 2023

Jakože TOPka! Držela jsem se receptu, žádné změny. Chutné, pěkně vypadající a poměrně jednoduché jídlo. Navíc zdravé a nápadité. Partner nešetřil chválou ani druhý den. Dcera nesdílela nadšení, preferuje když suroviny nejsou propojeny v jednom. My ostatní však s láskou zmiňujeme. ;)

Automaticky přeloženo

Adriennszucs
13. června 2023

Velmi chutné, s příchutí rajčat. Jsem si jistý, že to zvládnu několikrát.

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních