HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 229 kcal
  • 7 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 30 g sacharidů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Suroviny

10 porcí

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Nejprve si předehřejte troubu na 180–185 °C a plech (30 × 40) cm vyložte pečicím papírem.

2

Do větší mísy vložte třtinový cukr, vejce a rozpuštěné máslo a vše důkladně vyšlehejte do pěny.

3

Následně do směsi přidejte špaldovou mouku, prášek do pečiva, mléko, jogurt, citronovou kůru a špetku soli a vše důkladně promíchejte do řidšího litého těsta.

4

Těsto následně nalijte na připravený plech. Do těsta lehce zatlačte vypeckované čtvrtiny švestek a povrch těsta posypte mletým mákem.

5

Plech vložte do trouby předehřáté na 180–185 °C a pečte po dobu 35–40 minut.

6

Po upečení koláč nechte alespoň 30 minut vychladnout.

7

Vychladlý koláč nakrájejte na jednotlivé porce a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nikol*
07. srpna 2024

Do receptu jsem nepřidala mák ale myslím že to vůbec nevadí. Těsto je perfektně vláčné, akorát sladké a není třeba vůbec cukrovat. Určitě zase ráda tento recept použiji i z jiným ovocem. Moc mi chutnal a jen doporučuji!

hodnocení_1512412
Péťa Vargova
12. června 2024

Je to strašně hořké Ta mouka celozrna zrejme, suche prakticky nepozivatelne ( jedine co jsem v receptu zmenila byl jogurt misto bileho jsem dala misa tvaroh)

Barbora Polášková
06. dubna 2024

Moc dobrý koláč, ke kterému se budu určitě ráda vracet. Jen teda plech 30x40 cm mi připadá příliš velký na uvedené množství surovin, mně stačila dortová forma o průměru 28 cm. A doporučuju prodloužit délku pečení (50 min).

hodnocení_1377682
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních