🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 171 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 14 g tuků
  • 5 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

8 porcí

Štítky

Postup přípravy

1

Namočené mandle slijte, ponechte je neoloupané a dejte je do mixéru (je potřeba výkonnější mixér). Přidejte 750 ml vody a 1 lžíci citronové šťávy a vše rozmixujte na hladkou směs.

2

Směs z mixéru přemístěte do misky, přidejte 8 lžic rostlinného jogurtu a zamíchejte.

3

Připravte si větší mísu a zhruba do poloviny ji naplňte vodou o teplotě cca 50 °C. Do takto připravené mísy opatrně postavte misku s jogurtovou směsí (hladina vody by měla sahat nad polovinu misky).

4

Celou mísu přikryjte utěrkou nebo zabalte do potravinářské fólie a nechte stát při pokojové teplotě do dalšího dne.

5

Následující den přemístěte hotový jogurt do uzavíratelné misky a dejte do lednice, kde vám vydrží 2–3 dny. Jogurt konzumujte vychlazený.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Kateřina Kristová
19. března 2020

Jsem nadšená!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních