HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 230 Kcal
  • 17 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 6 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Všechny ingredience smícháme a prošleháme metličkou.

2

Směs dáme do nepřilnavé pánve.

3

Pánev dáme do trouby a pečeme při 170-180 °C cca 7 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Andulka1
07. června 2021

výborné

janhaj
27. března 2021

Dal jsem trojitou dávku všeho, protože jsem použil koláčovou formu. Bylo třeba i prodloužit délku pečení. A jelikož jsem nebyl v sekání špenátu moc úspěšný, použil jsem mixér. Výsledek super!

hodnocení_1226909
Markéta Farníková
15. března 2021

Rychlé a vynikající!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních