0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Oříškové brownies
20 min
25 min
Střední
20 kusů
Ani tentokrát vás neochudíme o další božskou verzi brownies. Oříšky se řadí mezi zázračné potraviny s mnoha blahodárnými účinky na naše zdraví, neváhejte je proto přidat i do tohoto receptu na oříškové brownies. Dodají mu nejen příjemnou křupavost, ale i o něco lepší chuť.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 112 Kcal
- 3 g bílkovin
- 5 g tuků
- 14 g sacharidů
Suroviny
20 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejeme na 180°C.
2
Ve vodní lázni rozpustíme horkou čokoládu a dáme ji na chvíli stranou.
3
Mezitím si smícháme sezamovou tahini pastu s mlékem.
4
Poté přimícháme čokoládu, vanilkový extrakt a med. Pečlivě propracujeme a začneme přidávat ostatní sypké ingredience.
5
Těsto vlijeme do formy vyložené pečícím papírem (forma cca 20x20cm).
6
Pečeme při 180°C 20 - 25 minut.
TIP
Do těsta ve čtvrtém bodě přidejte libovolných 100 g oříšků (kešu, vlašské ořechy...).
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dělala jsem z 2,5 dávky, místo tahini jsem dala domácí liskooriskove máslo slazene trtinovym cukrem ( místo medu), musela jsem přidat více mléka a navrch dala vlašské orechy. Chutnalo to velice dobře 💕
Musela jsem přidat ještě trochu víc mléka, ale to téměř u všech receptů zde. Nakonec je to i moc dobré 🤗
Výborný recept, určitě doporučuji. Akorát jsem tahini pastu nahradila tekutým křupavým arašídovým máslem.