0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Medovník z ovesných vloček
80 min
12 min
Střední
16 porcí
Medovník patří k velmi populárním a také oblíbeným moučníkům, které u nás mají dlouholetou tradici. S jeho přípravou si sice trošku vyhrajete, ale garantujeme vám, že když se do něj pustíte, nebudete ho dělat naposled.
Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě každý den se slevou 75 %
Strana 196Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 276 kcal
- 9 g bílkovin
- 16 g tuků
- 23 g sacharidů
Suroviny
16 porcí
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 190 °C.
2
V míse smíchejte mouku, ovesné vločky, rozmixované ovesné vločky, skořici a kypřicí prášek.
3
V druhé míse vyšlehejte vejce s medem, mlékem a kokosovým olejem.
4
Obsah obou mís spojte a vytvořte těsto.
5
Plech vyložte pečicím papírem.
6
Z těsta vytvarujte pomocí namočené lžíce 5 stejně velkých koleček a dejte na plech. Dejte péct do trouby při 180–190 °C na 12 minut.
7
Mezitím vyšlehejte ricottu s tvarohem a medem.
8
Kolečka vyndejte z trouby a nechte vychladnout.
9
Vychladlá kolečka pomažte ¾ ricottové náplně a naskládejte na sebe. Zbylou náplní potřete okraje a vrch korpusu.
10
Nakonec medovník obalte z boku a z vrchu mletými vlašskými ořechy.
11
Před podáváním dejte medovník alespoň na 1 hodinu do lednice.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
nevim jestli to bylo že se mi nepovedl nebo špatný recept ale něco se nepovedlo a nechutnal nikomu z domácností
super
Automaticky přeloženo
Chuťově dobré, ale platy jsou docela tuhé. Nevím kde jsem udělala chybu.