HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Jáhly si dáme do větší mísy, zalijeme horkou vodou a necháme odstát alespoň 10 minut. Troubu předehřejeme na 190 °C.

2

Mezitím si v hrnci rozehřejeme mandlové mléko, přidáme stévii, perníkové koření a vanikový extrakt.

3

Poté přisypeme jáhly a vaříme cca 15 minut.

4

Necháme vychladnout a do směsi zapracujeme rozmačkané banány, vejce, ořechy a rozpuštěný kokosový olej.

5

Hotovou směs přemístíme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme při 180–190 °C po dobu 10–15 minut.

6

Poté necháme vychladit, rozdělíme na 6–8 kousků a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Káča Chlumová
09. dubna 2021

V půli vaření jsem zjistila, že nemám vejce. Nahradila jsem 4 lžícemi chia, 4 lžícemi vody a ještě jedním banánem navíc a vznikla mi veganská varianta - skvěle drží, nedrobí se. Jáhly mi ale nasály při vaření asi 2x více mléka...

Michala Hortova
26. března 2021

koláč moc dobrý, hodně podobné jahlovemu nakypu jen bez ovoce. Přidala jsem rozinky, péct se muselo 40 minut

hodnocení_1149857
Kami75
03. prosince 2020

Vyborny, zajimava chut. Delala jsem poprve a urcite ne naposledy.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních