0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Čokoládové muffiny z tvarohového těsta
10 min
30 min
Snadné
12 kusů
Tyhle muffiny se vám budou rozplývat na jazyku. Mají vláčné tvarohové těsto, které je po upečení krásně měkoučké. Žádný bílý cukr ani bílá mouka, ale pěkně med a celozrnná špaldová mouka muffinům dodají nezaměnitelnou chuť. Mlsejte chytře a zdravě.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 165 Kcal
- 6 g bílkovin
- 9 g tuků
- 15 g sacharidů
Suroviny
12 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předhřejte na 175 °C.
2
Vejce vyšlehejte společně s tvarohem a medem ve větší míse, přidejte kokokosový olej, mléko a zamíchejte.
3
Přimíchejte mouku, kakao a prášek do pečiva.
4
Těsto pečlivě promíchejte a nalijte do 12 formiček na muffiny.
5
Pečte při 165–175 °C 25-30 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
již děláme poněkolikáté, dětem to moc chutná, dovnitř dáváme Nutellu ☺️ a je pravda, že se to musí trochu přisladit
Trochu méně sladké, ale dětem i mi muffiny chutnaly.
Výborné. Přidala jsem více medu. Není to moc sladké,ale chutné. Nahoru jsem dala mandle. Krásně vláčné, nadýchané. A rychlé, žádná velká piplačka