0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Čokoládové muffiny z tvarohového těsta
10 min
30 min
Snadné
12 kusů
Tyhle muffiny se vám budou rozplývat na jazyku. Mají vláčné tvarohové těsto, které je po upečení krásně měkoučké. Žádný bílý cukr ani bílá mouka, ale pěkně med a celozrnná špaldová mouka muffinům dodají nezaměnitelnou chuť. Mlsejte chytře a zdravě.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 178 Kcal
- 7 g bílkovin
- 9 g tuků
- 15 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
12 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 175 °C. Připravte si 12 formiček na muffiny a vyložte je papírovými košíčky.
2
Vejce společně s tvarohem a medem vyšlehejte ve větší míse, poté přidejte kokosový olej a mléko a zamíchejte.
3
Přisypte mouku, kakao a prášek do pečiva, těsto pečlivě promíchejte a nalijte do připravených formiček.
4
Pečte 25–30 minut při 165–175 °C.
TIP
Před podáváním můžete muffiny pocukrovat.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Moc dobré, vláčné. Nedávala jsem kakao tak jsou bílé ale ve vnitř je čtvereček čokolády
jemně jako oblacik
Automaticky přeloženo z slovenštiny