HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 73 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 5 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 kusů

Postup přípravy

1

V jedné misce smícháme vločky, 2 vajíčka, protein a mléko.

2

Rozehřejeme si čokoládu s kokosovým olejem.

3

Polovinu čokoládové směsi nalijeme do misky s vločkami. Druhou polovinu zatím dáme stranou.

4

Přidáme nastrouhaná jablka, kypřící prášek.

5

Hotovou směs promícháme a dáme na plech (20 x 30 cm) vyložený pečícím papírem a pečeme cca 25-30 minut při 180-190 °C.

6

Mezitím si připravíme polevu smícháním druhé poloviny čokolády s tvarohem.

7

Po upečení placky ji necháme chvíli vychladnout a potřeme čokoládovou polevou.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

ln
26. února 2021

Rychlé a skvělé 😁

Petra Nováková
26. února 2021

Nejlepší zdravá buchta, co jsem kdy dělala a i jedla. Moc mi chutná. 🤤😍

Soňa Kalousková
22. února 2021

Výborný!!!! Jednoduchý rychlý recept. Použila jsem 85% čokoládu a naprostý luxus. Místo tvarohu jsem zkoušela i bílý jogurt, taky úžasné. Budu dělat asi často ❤️

hodnocení_1214833
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních