Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Silikonová kuchyňská chňapka - černá
Sada odměrek Joseph Joseph Nest Opal - 8 ks - červená
Celozrnný štrúdl
25 min
30 min
Snadné
10 porcí
Pamatujete, jak to u babičky vždy vonělo po skořici a rozinkách? Provoňte jimi svou domácnost taky a po nedělním obědě naservírujte vynikající a hlavně zdravější variantu jablečného štrúdlu ze špaldové mouky. Na pohled vypadá stejně, ale ingredience jsou lehčí a méně kalorické. Navrch ho posypte sypkou stévií. Uvidíte, že tomuhle dezertu nikdo neodolá.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 321 Kcal
- 7 g bílkovin
- 17 g tuků
- 31 g sacharidů
Suroviny
10 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 175 °C.
2
Mouku, vločky, rozpuštěné máslo (nebo olej), jogurt a vejce smíchejte ve větší míse.
3
Vypracujte těsto a vyválejte ho na dva tenké pláty.
4
V misce smíchejte strouhaná jablka, nasekané vlašské ořechy, rozinky, skořici a med a směsí posypte oba pláty těsta.
5
Těsto zaviňte, okraje zahněte dolů pod štrúdl a celý ho potřete zbylým rozšlehaným vejcem.
6
Štrúdl dejte péct do předehřáté trouby na 165–175 °C na 25-30 minut.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Tým Jíme Zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
výborné
Vyzkoušela jsem variantu jablka a mák😋a je to luxusní štrůdl😊těsto super 👍👍👍
Já tak nějak celý recept pomotala, protože jsem neměla to či ono a těsto se mi též trhalo a bylo křehoučké, ale to přisuzuji výhradně svojí blbosti. Chuťově to byla pak mírně sušší, ale i přesto, naprostá mňamka.