HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %

Strana 180Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 135 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 20 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

20 porcí

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 175 °C.

2

Banány rozmačkejte ve větší míse vidličkou, přidejte k nim kokosový olej, med a vejce. Všechny ingredience společně vyšlehejte.

3

Do mísy přidejte všechny zbylé ingredience – špaldovou mouku, skořici, mléko, prášek do pečiva a špetku soli. Vše pečlivě promíchejte.

4

Formu typu srnčí hřbet 25–30 cm × 10 cm vyložte pečicím papírem a přilijte vzniklé těsto.

5

Zbylý banán podélně rozřízněte a položte navrch těsta.

6

Formu s těstem vložte do předehřáté trouby a pečte při 165–175 °C 40–45 minut.

7

Upečený chléb nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.

TIP
Těsto vyzkoušejte při pečení špejlí – pokud je špejle po vytažení z těsta vlhká, je potřeba ho v troubě ještě chvilku nechat.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Veronika Zemanová
04. dubna 2024

Chlebik je výborný

hodnocení_1469339
Monika Kočová
25. března 2024

Poslechla jsem rady v komentářích a dala méně mouky + vyšlehala sníh a musím říct, že výborné ☺️☺️

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
19. února 2024

Chutné, hodily by se mi tam nějaké oříšky, brusinky. Třeba péct déle, nebo alespoň nechat dopéct tak 20 min ve vypnuté troubě. Absolutní bomba je to potřít Lučinou.

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních