HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 244Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 586 Kcal
  • 13 g bílkovin
  • 42 g tuků
  • 39 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

Vejce dáme vařit natvrdo (10 minut) a brambory uvaříme ve slupce (20–30 minut, záleží na velikosti brambor).

2

Mezitím, než se uvaří vejce s bramborami, nakrájíme okurky na malé kostičky, cibuli nasekáme najemno a vše dáme do velké salátové mísy společně s hráškem a mrkví.

3

Pak připravíme majonézu – rozmixujeme avokáda, olivový olej, vinný ocet, česnek, sůl, pepř a dijonskou hořčici a dáme do lednice.

4

Uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. To samé uděláme s vejci.

5

Brambory a vejce dáme do mísy k ostatním ingrediencím a promícháme. Přidáme avokádovou majonézu, znovu zamícháme a salát dáme odležet nejlépe do druhého dne na studené místo.

TIP
Pokud jste zvyklí na salát se salámem, zkuste ho nahradit kvalitní kuřecí šunkou.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Veronika Roz
06. ledna 2023

Uzasny recept. Salat mne uplne nadchnul a to nejsem milovnik avokada. Vynechala jsem olej, cesnek a ocet (dala jsem vodu z okurek). Chutnal bozsky! Udelam znovu

Andrea Voženílková
30. prosince 2022

Zajímavá chuť a hodnotím kladně, jen první den je nejlepší později je samozřejmě šumný.

Pavlína Hájková
24. prosince 2022

Vynechala jsem česnek a je vynikající, už jiný dělat nebudu. Mňam mňam.

hodnocení_1137236
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních