0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Raw kostičky
15 min
0 min
Snadné
20 kusů
Hledáte nějakou mňamku, která zažene chuť na sladké, ale nechcete, aby vás potom hryzaly výčitky svědomí? Máme pro vás tip, jak na rychlou, a navíc zdravou pochoutku, která vás potěší a ještě nabije energií. To vše za pomoci pouze čtyř ingrediencí a bez přidaného cukru, nezní to skvěle?
Postup přípravy
1
Datle slijeme a rozmixujeme v mixéru.
2
Poté k datlím zamícháme kakao, olej a semínka.
3
Směs vlijeme do menší formy a necháme přes noc v ledničce.
4
Poté krájíme na kostičky a uchováváme na chladném místě-
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Překvapivě jednoduché a chuťově luxus. Sladké tak akorát.
Jednoduchý recept z pár surovin..místo konopných semínek jsem dala chia semínka.. Celkem vyšlo na 36 kostiček. Jen je škoda, že chybí nutriční hodnoty
Tak tento recept je ovšem bezkonkurenční. Tak strašně dobrý a rychlý! Je neuvěřitelně, že obsahuje jen 4 ingredience a všechny zdravé, žádné doslazování. Z ničeho vykouzlíte něco.