🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 155 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 22 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Na lžíci olivového oleje orestujeme na jemno nakrájenou cibulku, česnek, chilli a zázvor.

2

Přisypeme vločky a oloupaná, nakrájená rajčata.

3

Poté vše zalijeme vývarem a přivedeme k varu.

4

Vaříme 15 minut a poté rozmixujeme společně s jogurtem a dochutíme solí a pepřem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Katarína Kovanová
20. září 2020

ten jogurt mi tam nesedí 🤷‍♀️

hodnocení_1166878
melonny
30. srpna 2020

rajskou mám sice rád. ale bez zázvoru jinak každej to dělá jinak.

Šárka Hönigová
01. června 2020

Jednoduchá, ale dobrá polévka.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních