HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 159 kcal
  • 6 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 22 g sacharidů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Suroviny

4 porce

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

V hrnci rozehřejte lžíci olivového oleje a na středním plameni na něm orestujte cibuli, česnek, chilli a zázvor.

2

Přisypte vločky a rajčata, poté vše zalijte vývarem, přiveďte k varu a vařte 15 minut na středním plameni.

3

Po uplynutí uvedeného času polévku odstavte, přidejte do ní jogurt a rozmixujte.

4

Hotovou polévku dochuťte solí a pepřem a podávejte.

TIP
Jednotlivé porce můžete před podáváním ozdobit několika kapkami 12% smetany a čerstvými bylinkami.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

KamilaT
17. července 2023

Výborná polévka, jen příště přidám o trochu méně chilli :-D

hodnocení_1242429
Beata Skrzypczak
31. ledna 2023

chladný

Automaticky přeloženo

Denisa Erbenová
30. listopadu 2022

Výborná polévka s tím zázvorem mňamka! 😊

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních