HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 115 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 16 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Špaldu uvaříme podle návodu na obalu.

2

Na ghee osmahneme na středním plameni na jemno nasekané šalotky a utřené stroužky česneku.

3

Poté zalijeme vývarem a přidáme špaldu.

4

Necháme projít varem. Dochutíme solí a pepřem společně s chilli a podáváme.

5

Polévku podáváme teplou s celozrnným pečivem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Věra Kalvodováflag cs
01. února 2020

dobrá polévka, udělám znovu bez chilli 🤣

hodnocení_1150587
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních