

Batátová polévka s kari
15 min
35 min
Snadné
4 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 103 Kcal
- 2 g bílkovin
- 4 g tuků
- 15 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
V hrnci na středním plameni rozpálíme lžíci olivového oleje
Osmažíme na něm na jemno nasekanou cibulku po dobu 3-4 minut.
Poté přidáme utřené 2 stroužky česneku, kmín, kari a restujeme 2 minuty.
Na orestované koření přidáme na kostky nakrájenou a očištěnou batátu.
Vše zalijeme vývarem a vaříme 15—20 minut pod pokličkou dokud batáty nezměknou.
Polévku po uvaření odstavíme, necháme chvíli vychladnout a rozmixujeme tyčovým nebo stolním mixérem dohladka. Dochutíme ji solí a pepřem a nakonec přimícháme kokosové mléko.
Polévku jsme dozdobili sušeným chilli, lžící kokosového mléka a nasekanou mrkvovou natí.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Vynikající chuť.
Automaticky přeloženo
Skvělá polévka plná chuti.