HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

V hrnci na středním plameni rozpálíme lžíci olivového oleje

2

Osmažíme na něm na jemno nasekanou cibulku po dobu 3-4 minut.

3

Poté přidáme utřené 2 stroužky česneku, kmín, kari a restujeme 2 minuty.

4

Na orestované koření přidáme na kostky nakrájenou a očištěnou batátu.

5

Vše zalijeme vývarem a vaříme 15—20 minut pod pokličkou dokud batáty nezměknou.

6

Polévku po uvaření odstavíme, necháme chvíli vychladnout a rozmixujeme tyčovým nebo stolním mixérem dohladka. Dochutíme ji solí a pepřem a nakonec přimícháme kokosové mléko.

7

Polévku jsme dozdobili sušeným chilli, lžící kokosového mléka a nasekanou mrkvovou natí.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

upolflag cs
03. května 2021

Moc dobré!!

hodnocení_1239414
Tadeáš Matějůflag cs
14. dubna 2021

Výtečné. Místo kokosového mléka jsem přidal smetanu a dochutil jsem nakonec jen solí.

Lenkavojflag cs
29. března 2021

Dala jsem normální smetanu a ještě to spojila s mrkvovou polévkou a výsledek moc dobrý.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních