HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 119 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 8 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

10 kusů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Všechny ingredience na těsto – listový špenát, vejce, sůl, pepř, mléko a mouku – přemístěte do stolního mixéru a rozmixujte dohladka.

2

Těsto dejte stranou odležet a připravte si náplň.

3

Náplň připravíte smícháním tvarohu, nasekané pažitky, soli a 1 lžičky olivového oleje.

4

Náplň dejte vychladit do lednice a pusťte se do přípravy palačinek.

5

Odleželé těsto nalévejte naběračkou na rozpálenou pánev (Ø 20–25 cm); můžete použít olivový olej, ale palačinky lze opékat i nasucho.

6

Stačí, když budete každou palačinku opékat na mírném plameni pouze z jedné strany 3–3,5 minuty.

7

Opečenou palačinku poznáte tak, že se začne odlepovat od povrchu pánve a začnou se na ní tvořit velké bublinky.

8

Kuřecí šunku nakrájejte na nudličky a pražte nasucho na pánvi zhruba 3–4 minuty.

9

Každou palačinku z pánve přemístěte na talíř, doprostřed palačinky naneste lžící připravenou náplň a vše posypte hráškem a praženou šunkou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

beatasuwala809gmailcom
20. listopadu 2024

Celé rodině moc chutnalo, děkujeme za recept 😊👍

Automaticky přeloženo

Karolína Pohnanová
15. června 2024

Bomba, akorát z nich bylo jen 5 palačinek místo deseti. Asi mám větší pánev🙂

lenak
21. února 2024

Vynikající recept, přidala jsem však trošku víc mouky.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1270305
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních