🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 445 Kcal
  • 22 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 66 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Šalotku nakrájíme najemno, česnek nastrouháme najemno a společně opékáme na olivovém oleji 1-2 minuty.

2

Poté přidáme fazole, rajčata, kari, sůl, pepř a společně vaříme 8-10 minut na středním plameni.

3

Směs poté zalijeme smetanou, případně ještě ochutíme solí a pepřem a vše provaříme na středním plameni další 3-4 minuty.

4

Hotovou omáčku můžeme podávat s pečivem, samostatně nebo s rýží.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

dea-dominika-zdziebkova
26. června 2020

Omáčka sa vôbec nepodobá tomu, čo je na obrázku a chuť je nevýrazná. Dochutila som to cesnakom, 2 lyžičkami kari a lyžičkou kurkumy.

ticha.sa@seznam.cz
13. května 2020

Foto u receptu vůbec neodpovídá. nicméně to sníst šlo. Jednou za čas 😊

Martina Hrubá
22. dubna 2020

Nepovedeny recepr. Vysledek je takova nicnerikajici omacka bez chute. Na obrazku snad ani neni ono jidlo, vsak nic tak mastneho ani cerveneho tam neni. Vysledek opravdu stoji vcelku za nic :-( sním to jen aby se jidlo nevyhazovalo. Skoda.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních