HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 307 Kcal
  • 15 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 30 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Šalotku nakrájejte najemno a česnek nastrouhejte najemno.

2

V hrnci rozpalte olivový olej a šalotku s česnekem opékejte 1–2 minuty na středním plameni.

3

Přidejte fazole, rajčata, kari koření, sůl a pepř a vše vařte 8–10 minut na středním plameni.

4

Směs poté zalijte smetanou, případně ještě dochuťte solí a pepřem a vařte na středním plameni další 3–4 minuty.

TIP
Hotovou omáčku podávejte samostatně, s pečivem nebo s rýží. Před podáváním ji také můžete ozdobit zakysanou smetanou, chilli papričkou a klíčky.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Katka Bartošová
13. srpna 2022

Hodně husté

q6gskq26ct@privaterelay.appleid.com
25. července 2022

Moc dobré

Kamila Zounarová
22. června 2022

Výborná rychlovka. K tomu krajíc chleba. Super.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních