HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 452 kcal
  • 12 g bílkovin
  • 18 g tuků
  • 58 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

2 porce

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Nejprve si přiveďte k varu osolenou vodu a uvařte v ní špagety podle instrukcí na obalu.

2

Ve velké pánvi rozehřejte lžíci oleje a zpěňte na něm najemno nakrájenou cibuli (smažte na mírném plameni, dokud nezesklovatí – 1 minutu).

3

Do pánve přidejte pepř a kari koření a zamíchejte. Poté přidejte nakrájená masitá rajčata, nakrájenou papriku a 5 minut opékejte na středním plameni.

4

Vše zalijte 100 ml vody, přiklopte pokličkou a nechte 5 minut dusit.

5

Po uplynutí uvedeného času přimíchejte olivy, petrželovou nať a uvařené špagety.

6

Vše zamíchejte, rozdělte na 2 porce a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

2y9qrfyfv8privaterelayappleidcom
12. července 2023

👍🏼

Automaticky přeloženo

hodnocení_1337355
madziakisiel
14. června 2023

Taková jiná chuť, přidala jsem hrášek a pálivé koření a bylo to vynikající. Světlo, doporučuji

Automaticky přeloženo

mochii
21. dubna 2023

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních