HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 490 kcal
  • 48 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 29 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 180 °C.

2

V misce smícháme arašídové máslo, utřený česnek, koření, vejce a sůl.

3

Ve směsi obalíme oba kuřecí prsní řízky a dáme na plech vyložený pečícím papírem.

4

Pečeme při 180°C cca 25-35 minut.

5

Než se řízky upečou připravíme si salát. Červenou řepu nasekáme na klínky, listy salátu natrháme na větší kusy a obojí rozdělíme na dva servírovací talíře.

6

Zálivku připravíme vyšleháním citronové šťávy, nastrouhané citronové kůry, medu a sójové omáčky. Zálivkou rovnoměrně pokapeme připravenou řepu a saláty.

7

Řízky vyndáme z trouby, zkontrolujeme zda jsou dostatečně propečené a rozdělíme na oba talíře a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mira Sabova
26. července 2023

Tomuto receptu jsem dala šanci dvakrát, protože poprvé jsem použila doma vyrobené arašídovo máslo a tehdy to nevyšlo. Dnes, s kupovaným máslem, to bylo to pravé ořechové. Preferuji nemasitou stravu, ale oceňuji, že maso bylo šťavnaté s chutnou "krustou". Asi by se mohlo specifikovat, jaké salátové listy jsou myšleny (kromě ledového salátu). Jinak salátek super jako příloha.

Automaticky přeloženo

Katka Bartošová
11. června 2023

.

Martina Malina
23. května 2023

výborné!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních