HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Mrkve očistěte, najemno nastrouhejte a vymačkejte z nich přebytečnou šťávu.

3

Banány oloupejte, z jablek odstraňte jádřince. Obojí rozmixujte a smíchejte.

4

Vločky rozmixujte na mouku, přidejte všechny ingredience na korpus a smíchejte je v těsto.

5

Připravte si dortovou formu o průměru 25 cm a vyložte ji pečicím papírem. Její strany můžete vymazat kokosovým olejem a vysypat kokosem.

6

Těsto dejte do připravené dortové formy.

7

Formu s těstem dejte do trouby a pečte cca 45 minut na 180 °C. Na konci pečení otestujte špejlí, zda je korpus upečený. Pokud špejle bude ještě vlhká a budou na ní zbytky těsta, korpus nechejte ještě chvíli dopéct.

8

Mezitím si připravte polevu: Banány oloupejte, rozmixujte a smíchejte s kakaem.

9

Upečený korpus nechejte vychladnout a poté jej pomažte připravenou polevou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

KristynaNovotna
08. listopadu 2022

Miluji tento recept, mám ho v knížce a nečerpala jsem výjimečně z webu a super. Cením zdravou polevu, která chutná skvěle. :)

Pikka
31. října 2022

I po více než hodině pečení zůstalo těsto lepivé a tuhé. Konečný výsledek by byl asi lepší s jemnou moukou a celým pytlíkem prášku do pečiva. Namazala jsem rybízovou marmeládou bez cukru, kyselá chuť tomu prospěla. Krém navrchu je z datlí místo banánů, má mnohem čokoládovější chuť.

Automaticky přeloženo z Maďarštiny

hodnocení_1339797
Kateřina K
22. října 2022

Par uprav a je to vyborny - mleko misto vody, med misto sirupu plus dve lzice navic, jen jeden (velky) banan, navrch jsem dala cokoladu s kokosovym olejem a posypala kokosem, coz kolac dostale na uplne jiny level

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních