HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 408 kcal
  • 7,6 g bílkovin
  • 17,5 g tuků
  • 51,2 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

8 porcí

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 190 °C.

2

V pánvi rozpusťte kokosový olej s medem.

3

Přidejte vločky, ořechy a mandle, promíchejte a opékejte 5 minut na mírném plameni. Poté dejte stranou.

4

Jablka oloupejte a zbavte jádřinců, nakrájejte na menší kousky, dejte do pánve a zalijte 200 ml vroucí vody.

5

Vařte cca 12 minut na mírném plameni.

6

Mezitím si připravte plech a vyložte jej pečicím papírem.

7

Uvařená jablka dejte na plech, zasypejte brusinkami a opečenými vločkami s ořechy a mandlemi a pečte 25–30 minut při 180–190 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Władysława Piszczek
15. března 2023

chladný

Automaticky přeloženo

Jolanta Jedryczka
09. března 2023

chladný

Automaticky přeloženo

Janina Bodnar
09. března 2023

super a svačina a jídlo

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních