HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Vločky si rozmixujte na mouku, přidejte špaldovku, žloutky, kakao, prdopeč, roztopený kokosový olej, protein a vodu.

2

Nakonec jemně vmíchejte sníh z bílků. Dejte do menšího pekáčku s pečícím papírem a pečte 10-15 minut na 170-180°C.

3

Mezitím si uvařte dva pudinky - 1:1 voda a mléko (klidně uberte, at je pudink hodně hustý), ochuťte stévií nebo sirupem a rozetřete na upečený korpus.

4

Na pudink dejte ovoce a pečte dalších 30 minut.

5

Krájejte až zcela vychladlé.

6

Autorkou receptu je Sandra Šlajchová.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Alexkucik
01. srpna 2021

Výborné👏👏👏určitě udělám ráda opět

Magdaléna Klímová
30. července 2021

skvělá buchta, měla jsem z ovoce k dispozici pouze jablka, takže jsem je tam nastrouhala. Chválil i manžel a to moc zdravé recepty nemusí 😅

Miriam Bernatova
06. července 2021

Úžasný dezert, hlavně když je vychlazený z lednice.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních