🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 295 Kcal
  • 11 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 37 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Pro vaření a servírování doporučujeme

Postup přípravy

1

Z mléka odlijeme 150 ml do hrníčku a k němu přimícháme žloutky, vanilkový extrakt, med a škrob.

2

Směs v hrníčku pečlivě promícháme, aby se netvořily hrudky.

3

Zbytek mléka přivedeme na středním plameni v rendlíku k varu.

4

Poté vlijeme do horkého mléka obsah hrníčku a mícháme do zhoustnutí.

5

Dáme stranou z plotýnky a vmícháme skořici.

6

Vezmeme si nepřilnavou pánev, rozehřejeme na ní kokosový olej, přidáme ovesné vločky a restujeme cca 5 minut.

7

Do připravených 4 skleniček vrstvíme pudink, ovesné vločky a umyté lesní ovoce.

8

Pokud nechceme pudink konzumovat hned, posypeme ho vločkami až těsně před podáváním.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Kikis Kikia
30. července 2020

povedlo se, výborná chuť a recept je úplná prkotina 😇

hodnocení_1137357
jitule123
27. července 2020

Voní to skvěle, bohužel asi nad mé síly.. Pudink mi vůbec nezhoustl, spíš se srazil, neví někdo v čem chyba?

Blanka Brennová
27. července 2020

Super recept, který skvěle chutná. Akorat skořicí jsem nedala do puding, ale k opečený vločkám.

hodnocení_1168804
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních