0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření
Pomerančová bábovka s ořechy
15 min
50 min
Snadné
10 porcí
Už si bez bábovky nemůžete nedělní odpoledne představit, ale přijdou vám všechny recepty na jedno brdo? Jsme zvědaví, co řeknete na naši zdravou bábovku, která voní po pomerančích a je neskutečně vláčná a lahodná. Kefír v ní totiž dokáže udělat doslova zázraky.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 190 Kcal
- 7,2 g bílkovin
- 7,4 g tuků
- 23,6 g sacharidů
Suroviny
10 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 190 °C.
2
Vejce vyšlehejte s medem a kefírem.
3
V míse smíchejte mouku, mleté ořechy a prášek do pečiva.
4
Obě směsi spojte. Přidejte vanilkový extrakt, pomerančovou šťávu a kůru a promíchejte.
5
Připravte si menší silikonovou formu na bábovku a těsto do ní nalijte.
6
Bábovku pečte 45–50 minut při 180–190 °C.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Aktualizace - bábovka je dobrá, ALE jenom pár hodin po upečení. Hned druhý den (respektive po cca 10h) byla suchá a tuhá jak beton.
Geniální! Dala jsem struska více pomerančové šťávy. Půlku jsem udělala s kousky čokolády a do druhé půlky jsem přidala ještě nakrájený pomeranč ... vynikající! Vláčná! Jemně sladká .. mňam. Přítel při játrech řekl, že v bytě cítí Vánoce 😂😂😂
Automatic translation from Slovakia
Musím říct, že podle komentářů jsem od toho moc nečekala. Místo medu jsem přidala 4 lžíce agáve sirupu a bábovka byla naprosto geniální. Vláčná, voněla po pomerančích. jedná z nejlepších, co jsem pekla. I můj přítel si moc pochutnal a to sladké moc nejí 🙂