HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

12 porcí

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Ke špaldové mouce přimíchejte jogurt, vejce a med. Pokud je těsto moc husté a připomíná spíš těsto na sušenky, přilijte trošku mléka. Konzistenci by mělo mít například jako snídaňová kaše.

3

Těsto vylijte do vymazané a vysypané koláčové formy o průměru 23 cm.

4

Posypte rovnoměrně malinami a rybízem bez stopek.

5

Na drobenku smíchejte ovesné vločky, kokosový olej, med a kokos. Koláč posypejte drobenkou.

6

Dejte péct do předehřáté trouby na cca 30 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Melounek12
28. července 2023

Mě by zajímalo, kdo vymyslel a hlavně testoval tento recept, protože tady je opravdu něco hodně špatně 😒 mám stejnou zkušenost jako většina pode mnou v komentářích.

Mísa Pučelíková
24. září 2022

Moc dobrý koláč. Místo rybízu jsem dala jahody.

Jana Bojkova
23. srpna 2022

Těsto bylo úplně tuhé a zdrclé. Možná jsem nedopekla? Ale podle rad jsem pekla dokonce víc než hodinu.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních