HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 411 Kcal
  • 16,6 g bílkovin
  • 26,8 g tuků
  • 26,4 g sacharidů

Suroviny

1 kus

Postup přípravy

1

V míse smíchejte všechny ingredience.

2

Připravte si hrnek o objemu 250 ml a vzniklé těsto do něj přemístěte.

3

Hrnek dejte do mikrovlnné trouby na 40 vteřin při 900 W.

4

Vyzkoušejte, zda je mug cake pevný, případně ještě pár vteřin přidejte.

TIP
Mug cake ozdobte několika čerstvými borůvkami, lískovými ořechy a lžící polotučného tvarohu.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jitka Mítová
07. září 2021

Výborný, jen místo mandlové mouky jsem dala rozemlete ovesné vločky a super!

Martina Pauerová
23. srpna 2021

Vynikající, chutná skvěle, rychlá a sytá snídaně.

Hana Jurmanová
23. srpna 2021

Parádní 👌 Udělala jsem 1,5 dávky a rozdělila jsem na 2 mističky světlé varianty a 2 mističky tmavé varianty. Peklo se o něco dýl než v návodu, ale už není ani drobeček. Úspěch to sklidilo i celé rodiny. zítra děláme asi zase. Do školy to bude parádní svačina 👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních