0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Jahodový dortík
30 min
0 min
Snadné
6 porcí
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 535 Kcal
- 8 g bílkovin
- 38 g tuků
- 40 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Na korpus
- 100 g sušené moruše
- 100 g kešu oříšků
- 100 g medjool datlí vypeckovaných
- 1 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce strouhaného kokosu
- 100 g mražených jahod
- 200 g kokosového mléka z konzervy
- 150 g tuhé části kokosového mléka
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 20 g kokosového cukru
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience na korpus rozmixujeme a natlačíme na dno malé dortové formy (cca 15 cm). Dáme do lednice.
2
Mezitím si rozmixujeme všechny ingredience na náplň, nalijeme na korpus a opět dáme zachladit.
3
Před podáváním polijeme polevou, kterou vytvoříme opět rozmixováním jahod, kokosu a sirupu.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
kam az jsou ingredience na korpus?