Chci vařit

Fazolové brownies s malinami

Name: Fazolové brownies s malinami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 kusů
Cuisine: International

10 min
30 min
Náročné
8 kusů

Propadli jste chuti brownies, ale chcete zkusit lehčí variantu? Pak tenhle recept na brownies z červených fazolí a bez mouky je přesně něco pro vás. Nemusíte se bát, že by dezert voněl a chutnal po fazolích, ty mají úplně jinou úlohu. A dáme vám jeden tip. Místo malin navrch poklaďte rozpůlené jahody nebo kolečka banánu.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

160 Kcal
5 g bílkovin
5 g tuků
25 g sacharidů

Suroviny

8 kusů

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180°.

Pokud používáte fazole z konzervy, pak je zceďte, properte v čisté vodě a přemístěte do mixéru.

K fazolím přidejte kakao, vločky, sůl, med, vanilkový extrakt, prášek do pečiva a mléko. Mixér zapněte na střední výkon a mixujte 1-2 minuty, dokud se všechny ingredience nespojí.

Do těsta přimíchejte nahrubo nasekanou čokoládu a nalijte do formy (20x20 cm) vyložené pečícím papírem, posypte malinami a formu přemístěte do trouby.

Pečte při 170–180°C 25-30 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Fazolové brownies s malinami

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty